Har du ondt i kroppens muskler eller led, har du højst sandsynlig en infektion. I tarmen sidder det meste af dit immunsystem og derfor er det vigtigt hvad du putter derned. Gluten og mad fra natskyggefamilien laver ofte store problemer og mange kunne være uden smerter hvis de droppede deres brød og kartofler og spiste meget mere af det sunde fedt. Prøv disse boller.
2 dl. olivenolie, 1 spsk. honning, 15 gr. gær, 1 spsk. salt, 2 spsk husk, 4 dl. majsgryn, 2 dl. græskarkerner, 2 dl. sesamfrø, 2 dl. hørfrø, 500 gr mel fx hirsemel, rismel, quinoamel eller boghvede- gerne blandet.- 1 l. vand.
Det hele røres sammen med maskine 15 min. Det må gerne klistre. Formes til flade boller. Sættes til hævning natten over og bages 180 gr. midt i ovnen
Ingen kommentarer:
Send en kommentar